Tomillo - La infusión Pagina 2

Tomillo - La infusión Pagina 2

Gracias a su contenido en timol, el Tomillo, tomado en infusion es antiséptico y desinfectante y también alivia los problemas respiratorios.

Supongo que habrás oido hablar sobre los radicales libres. No? Bueno, un breve resumen y te lo copio directamente de Wikipedia, porque me parece bien redactado (bueno, me has pillado, estoy algo perezoso): 

Los radicales se producen en la respiración con la presencia de oxígeno que aunque es imprescindible para la vida celular de nuestro organismo, también induce la formación de estas moléculas reactivas, que provocan a lo largo de la vida efectos negativos para la salud debido a su capacidad de alterar el ADN (los genes), las proteínas y los lípidos o grasas ("oxidación"). En nuestro cuerpo existen células que se renuevan continuamente como las células de la piel, del intestino, y el hígado. En el transcurso de los años, los radicales libres pueden producir una alteración genética sobre las células que se dividen continuamente contribuyendo a aumentar el riesgo de cáncer por mutaciones genéticas o bien, disminuyen la funcionalidad de las células que no se dividen tanto, disminuyendo el número de mitocondrias, que es característico del envejecimiento. Las situaciones que aumentan la producción de radicales libres son:

• La contaminación ambiental.

• El tabaquismo.

• Las dietas ricas en grasas.

• Exposición excesiva a las radiaciones solares.

• La ingesta de aceites "vegetales" que fueron refinados, ya que estos contienen radicales libres al ser sometidos a altas temperaturas.

• El estrés.

Bueno, espero que hayas leido el breve resumen de Wikipedia. Vale. Te creo. Seguimos.

Pues el Tomillo tiene propiedades antioxidantes gracias a su contenido en Flavonoides.

Ahora, por si te preguntabas que son los antioxidantes, pues te lo resumo.

Ok, me has pillado, echemos un vistazo a Wikipedia: 

Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxidación de otras células. La oxidación es una reacción química de transferencia de electrones de una sustancia a un agente oxidante. Las reacciones de oxidación pueden producir radicales libres que comienzan reacciones en cadena que dañan las células. Los antioxidantes terminan estas reacciones quitando intermedios del radical libre e inhiben otras reacciones de oxidación oxidándose ellos mismos. Debido a esto es que los antioxidantes son a menudo agentes reductores tales como tioles o polifenoles.

O sea, los antioxidantes nos ayudan a combatir el efecto en el cuerpo de los radicales libres.

En resumen. Radicales libres - malos. Antioxidantes - bueno.

Pues eso, el Tomillo tiene propiedades antioxidantes. Tomillo - bueno.

Vale, como te acuerdas, te dije que esta planta contiene también Timol. Bueno, el Timol es un agente antimicrobiano, que ayuda a combatir diferentes tipos de infección sobre todo ante bacterias y virus. 

Los antiguos egipcios, conocían el Tomillo y lo utilizaban en la conservación de sus momias, por sus propiedades bactericidas.

Todavía son necesarios muchos estudios, pero hasta el momento, los resultados previos indican que el Tomillo puede ser muy util en la lucha contra los muy resistentes Candida fungi, que son los responsables de la mayoría de infecciones micoticas.

Los efectos terapéuticos del Tomillo ayudan a reducir los síntomas de problemas como asma o bronquitis.

Una infusion de Tomillo después de las comidas principales, ayuda a combatir los problemas de digestion.

Entre otras cosas esta planta mágica alivia los cólicos menstruales y las molestias del síndrome premenstrual, tanto como para para mitigar los síntomas de patologías como artritis, caída de cabello, laringitis, fatiga, estrés o calambres musculares. 

Y por si todo esto te parece poco, es bueno para aliviar el estrés.

Ya te he dicho, no se mucho de plantas. Igual existen más que se merecen llevar una Medalla de Oro, pero si mañana alguien me preguntase por 10 plantas que se la merecen, sin duda el Tomillo seria una de ellas.

Y un ultimo detalle: Si esta información te ha parecido util e interesante, no dudes en compartirla con tus amigos, te estaría muy agradecido!